Hoe het werkt

Creëer jouw perfecte smoothie, keer op keer

Met of zonder blender, het kan niet gemakkelijker. Voeg toe waar jij zin in hebt en geniet.

Blender:
Stap 1: Doe 14 cubes in je blender
Stap 2: Voeg 250 ml water toe
Stap 3: Mixen maar 

Zonder blender:
Stap 1: Doe 14 cubes in een grote shake beker of mason jar
Stap 2: Voeg 250 ml water toe
Stap 3: Laat het smelten voor zo'n 20 minuten en schudden maar, eventueel nog met een lepel naroeren om er zeker van te zijn dat alles gemixt is. 

* voor een snack, halveer het aantal cubes en de hoeveelheid water.

Variëren? Dat kan!
Elke smoothie is zo gemaakt dat ie met water heerlijk smaakt, maar om bijvoorbeeld een wat romigere drank te krijgen, kan je het water vervangen door onder andere amandelmelk of kokosmelk.

Wil je graag meer proteïne erin?  
Voeg zelf naar gelang proteïne poeder eraan toe of gebruik een proteïnedrank  i.p.v. water. 

Liever een smoothie bowl?
Halveer de hoeveelheid drank en combineer het met een yoghurt naar keuze. Voeg eventueel nog vers fruit en granola eraan toe.